针对三类 —————— ①以前看我老师经常做的,他是伏案工作做的多,但没颈椎病,只是【 单纯不舒服】,方法是,双手背后合十,这个确实不错,简单有效—————— ②我爸教我的,我爸是【 颈椎病】,两个方面入手, 1枕头,要弄成前高后低,要换荞麦枕头(支撑力够强),枕头不能高,前高上面,大概是握拳后横着放拳头的高度(甚至可以再低点,ps,大拇指放在食指侧边,不去合到中指),能填充到躺平时,颈椎离床的缝隙,就…。
Golang与Rust哪个语言会是今后的主流?...
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为什么国外能把95式改装的那么高端,而国内即使是特种部队用的95式几乎连战术配件都没有?...
为什么有的人好像什么都知道但现实中却一事无成?...