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答案是一辈子练不到,我属于三天打鱼两天晒网,先不说保持体脂难如登天,肌肉就很难很难涨,自然健身主打一个热爱,本身爱好者的瓶颈就很多了,突破更是难上加难,练的年头多了,如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网,实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
你为什么不愿意和父母旅游?...
有一张巨强的显卡是什么体验?...
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统,中国却做不出来?...
PHP 已经诞生 30 年,它对你意味着什么?...